闹了半天?瓜帅:之前说辞职是开玩笑的,我不会离开曼城,瓜帅现在执教哪个球队

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
闹了半天?瓜帅:之前说辞职是开玩笑的,我不会离开曼城,瓜帅现在执教哪个球队
不过倒也不是说不通,毕竟这不是什么好事儿,一家人谁都不会主动提起的。但让产生怀疑的是时间,他判断赵卫红打胎有十年左右,而十年前是什么时候?是赵振东失踪的时候。


直播吧05月23日讯 曼城主帅瓜迪奥拉出席英超末轮赛前发布会,被问到了此前“俱乐部不缩减阵容就辞职”的惊人言论,瓜帅表示这只是玩笑话。

瓜帅说道:“当时我说这句话的时候,我甚至在笑,我不会辞职的。但我表达的意思是一样的,我不希望球员在比赛日待在家里和家人作伴。

“每个人都需要有机会比赛和竞争,为了球队的利益,这是最重要的。当然,赛季期间难免有伤病,这个赛季就出现了。我们一直期待下赛季会有所不同,因为我们有很多比赛,而且夏天没有太多休息时间。

“但过去三周甚至一个月,4、5、6名球员都待在家里,这对我们任何人来说都是不健康的。对他们来说,对俱乐部来说,对我来说,对任何人来说都是如此。俱乐部完全支持我,我们会找到对我们所有人都有益的方案。”

瓜帅此前说“曼城不缩阵容我会辞职”↓

赵青杉

流年非水

专业健身教练,拥有3年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (39)

用户头像
墨染布衣
泥男
2025-05-23 23:45

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

泡泡鱼仔
全职码字工
2025-05-23 23:45

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

夏霜雪
二二卑斯 作者
2025-05-23 23:45

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

肥鱼很肥
花漾美少男
2025-05-23 23:45

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。