苹果官宣:即日起至6月18日,换购新iPhone可享额外折抵优惠,iphone换购政策

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
苹果官宣:即日起至6月18日,换购新iPhone可享额外折抵优惠,iphone换购政策
能够出演这部电影,出演这么重要的角色,对她来说,绝对是一大突破。

每经AI快讯,5月23日,苹果官网宣布,即日起至6月18日,用iPhone 12或后续机型来换购新iPhone,预计可享1000元到5700元的折抵优惠。


青霓明月

小猪爱吃瓜

专业健身教练,拥有7年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (13)

用户头像
四月廿四
V绝影V
2025-05-23 23:43

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

游戏文字
灵果子
2025-05-23 23:43

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

少年你很怠惰
刘十八 作者
2025-05-23 23:43

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

流口水的老鸡
慕容永夜
2025-05-23 23:43

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。