小安切洛蒂告别莫德里奇:谢谢你所做的一切,很幸运能在你身边,安切洛蒂是谁

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
小安切洛蒂告别莫德里奇:谢谢你所做的一切,很幸运能在你身边,安切洛蒂是谁
当初她为什么告诉乔二强素心豆腐店的地址?并不是想要他们有情人终成眷属,而是感受到大哥对她和王一丁的事特别用心,想给他找个新的关注点,别老盯着自己不放,现在可好,他确实有管乔二强和马素芹的事,可是管着管着就管到号子里去了,她是既后悔又愤怒。

北京时间5月22日,皇马官方宣布,达维德-安切洛蒂在社媒上告别了莫德里奇。


达维德-安切洛蒂表示:“谢谢你所做的一切,莫德里奇。能在这里每天与你一起工作是莫大的荣幸。在足球领域,有伟大的球员,也有让不可能的事情看起来非常容易的球员。你为这家俱乐部留下了不可磨灭的印记,也在我们每个人身上留下了印记,我们非常幸运能在你身边。谢谢你的指导,你的谦逊,以及你无休止的努力。”

达维德-安切洛蒂将于对阵皇家社会的比赛后离开皇马,所以这将是二人之间合作的最后一场比赛。但他仍未确定接下来的去向,前往巴西继续跟随父亲执教或独立开启新的执教生涯都是可选项。

渔火照晚空

猫宽

专业健身教练,拥有1年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (35)

用户头像
碧空尽
飞龙在天
2025-05-23 23:55

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

员外
墨羽宸轩
2025-05-23 23:55

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

九执
云下纵马 作者
2025-05-23 23:55

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

心心心相惜
方廷笙
2025-05-23 23:55

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。