小安切洛蒂告别莫德里奇:谢谢你所做的一切,很幸运能在你身边,安切洛蒂是谁

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小安切洛蒂告别莫德里奇:谢谢你所做的一切,很幸运能在你身边,安切洛蒂是谁
沈炼愣了一下,反应过来冲到船尾时,发现夜色深沉,根本不能掌握蒙面人和殷澄的逃亡路线。

北京时间5月22日,皇马官方宣布,达维德-安切洛蒂在社媒上告别了莫德里奇。


达维德-安切洛蒂表示:“谢谢你所做的一切,莫德里奇。能在这里每天与你一起工作是莫大的荣幸。在足球领域,有伟大的球员,也有让不可能的事情看起来非常容易的球员。你为这家俱乐部留下了不可磨灭的印记,也在我们每个人身上留下了印记,我们非常幸运能在你身边。谢谢你的指导,你的谦逊,以及你无休止的努力。”

达维德-安切洛蒂将于对阵皇家社会的比赛后离开皇马,所以这将是二人之间合作的最后一场比赛。但他仍未确定接下来的去向,前往巴西继续跟随父亲执教或独立开启新的执教生涯都是可选项。

未语浅笑

饭都还没吃饱

专业健身教练,拥有3年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (46)

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平妞
寡人不说
2025-05-23 23:47

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

居简
白小贞
2025-05-23 23:47

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

陈八十三郎
冷氏子兴 作者
2025-05-23 23:47

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

炎康
我喜欢美少女
2025-05-23 23:47

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。

无夜之明月

青山遮不住

专业健身教练

专注健身训练6年,帮助574+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。

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