至少打进分区决赛&使用率30%以上&失误率低于7%:乔丹和亚历山大

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至少打进分区决赛&使用率30%以上&失误率低于7%:乔丹和亚历山大
虽然现在洛哥是的教练是板上钉钉的事情,但却不想放任程辉这个大牛在眼前晃来晃去,而遗憾错过。


直播吧5月24日讯 西决G2,雷霆主场118-103再胜森林狼,大比分2-0领先。

记者Shane Young晒出了一则亚历山大的数据,在季后赛历史上打进分区决赛,使用率超过30%,同时失误率低于7%的球员,只有两位:1993和1998年的乔丹、今年的亚历山大。

季后赛至今,亚历山大场均29.8分5.6篮板6.7助攻1.7抢断,仅1.9次失误。

禹贺千秋

肥小土

专业健身教练,拥有9年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (21)

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沉歌
仲夏黑白
2025-05-24 02:08

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

末日游侠
清怀云鉴
2025-05-24 02:08

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

花正娇
佛安人 作者
2025-05-24 02:08

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

金枪太保
皇甫蓝斯
2025-05-24 02:08

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。