现在大宝高二,个子只有157,小宝五年级,个子158了

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现在大宝高二,个子只有157,小宝五年级,个子158了
招呼他离开的是陈江河,看来已经跟严副厂长和蒋振山道完别,正朝轿车停靠的地方走去。

【本文来自《第一个孩子照书养……抱着三娃的我看着曾经魔怔的我简直不认识了……》评论区,标题为小编添加】

    就怕被祸害了 我这实话实说,还是有点教条了,还是过细了。
    孩子这玩意,你越是从小就精心照顾,他们的身体就越差,性格也越奇怪;越是偷奸耍滑,能懒则懒,他们反而长得身体又好,性格也开朗。
    但是,不是说对于各种危及到安全的事情视而不见,对于各种可能的安全隐患,必须要提前预知和判断。
    这个放和细的度,确实不好把握,得真生了一两个娃,才能掌握。
    所以,生第一个娃,资源和精力耗费为100计算,第二个娃,大概就是50,第三个娃,20-30。
    无他,手熟尔。

我家大宝是100的话,小宝就是20了。。。

结果现在大宝高二,个子只有157,小宝五年纪,个子158了。

当年大宝那个费劲,我洗奶瓶子,我老婆翻书看“聚丙烯食品包装材料消毒注意事项"!

每隔三四个小时,就要给奶瓶子消一次毒,我洗瓶子都成条件反射了。

小宝就啥都不讲究了,因为生小宝时我们年纪都偏大,小宝身体不如大宝,长得越来越像精致的瓷娃娃,虽然都被师奶们暴爱,我心里有点嘀咕,会不会太弱了,于是幼儿园大班时就开始哄她练力量,暑假时带到我工作地点,让她举重,拉抬杠铃,很快把身体从精致型练成了强壮型。练力量我老婆是不同意的,她满脑子对锻炼的错误概念,什么举重影响身高之类,都是在我工作地点练,她看不见也就算了。

在吃上也没刻意控制,想吃雪糕就来一支,想喝饮料就一瓶美汁源,我老婆控制“健康有机低脂低糖”,我偷偷“雪粒饮料鸭腿卤蛋”,当然,主要是我也想吃。

结果就是举重雪糕饮料卤蛋养大的小宝,现在比她姐姐还壮还高。

一撕生鸡

莱依法巴梅兹

专业健身教练,拥有5年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (57)

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最帅的帅白
无敌最持久
2025-05-23 22:31

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

埃克斯
白天
2025-05-23 22:31

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

二妮得
傲苍海 作者
2025-05-23 22:31

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

萧胡
太上老牛
2025-05-23 22:31

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。