千古一傲人
IT之家 5 月 23 日消息，工信部今日发布了第 395 批《道路机动车辆生产企业及产品公告》，吉利银河全新车型 ——A7 的申报信息首次公布。
新车采用了家族最新的设计语言，前脸与银河 L7、L6 等车型相似，搭载星汉涟漪贯穿灯组，侧面则采用类似溜背式的设计。
IT之家汇总该车主要信息如下：
长宽高为 4918/1905/1495mm，轴距为 2845mm，提供 17 英寸、18 英寸、19 英寸三种规格轮圈可选。
搭载雷神 EM-i 超级电混技术，1.5L 自然吸气发动机最大功率 82kW。
此前该车的伪装车已经亮相，车身写有“全球最低油耗”“2L 级亏电油耗”“2100km+ 综合续航”等标语。
请问作者，这个训练计划适合初学者吗？我刚开始健身，担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本，您可以先从较轻的重量开始，逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议，可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法，这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分，解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练9年，帮助171+学员实现健身目标，擅长增肌减脂和体态改善。
获取最新的训练计划、饮食建议和健身技巧
这篇文章非常实用，我按照里面的训练计划已经坚持了一个月，效果确实很重要！感谢分享这么专业的内容。