法网公开赛签表出炉 郑钦文再次与萨巴伦卡同区

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法网公开赛签表出炉 郑钦文再次与萨巴伦卡同区
本不想她留下来,这会影响到他的写作。但实在没法开口赶她,便也只好点了点头,陪着曾毓一起看起书来。

  5月22日,2025年法国网球公开赛通过抽签产生了女单签表。据签表显示,8号种子、中国选手郑钦文在前八号种子分区中再度遭遇老对手——世界排名第一的白俄罗斯选手萨巴伦卡。

  郑钦文将在首轮遭遇前法网亚军帕夫柳琴科娃。如果一路过关的话,郑钦文将在1/4决赛中遇上头号种子萨巴伦卡。极端情况下,郑钦文想要夺冠,需要连续战胜萨巴伦卡、斯瓦泰克、高芙三位职业生涯中的劲敌。

  法网女单前八号种子对位情况如下:

  萨巴伦卡 vs 郑钦文

  鲍里妮 vs 斯瓦泰克

  米拉·安德列娃 vs 佩古拉

  凯斯 vs 高芙

  南方网、粤学习记者 林涛

采茶纪

静于婉儿

专业健身教练,拥有1年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (39)

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或单NK
天天在争扎
2025-05-23 17:47

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

闲坐阅读
懒懒的影子
2025-05-23 17:47

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

月下吟
巫山观海 作者
2025-05-23 17:47

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

写本书逗个娘
龙兰野人
2025-05-23 17:47

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。