为什么我们不能实事求是为盲人做点实事,而不是搞这些极少人用的没效益的工程?

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
为什么我们不能实事求是为盲人做点实事,而不是搞这些极少人用的没效益的工程?
一则,东洋人要打来的事,只有自己说,其他人却都不信。所以从众心理作祟,他也就没太大信心。

【本文由“guan_15846894612565”推荐,来自《女子骑电动车经过不锈钢盲道摔伤,网友称“谁让你骑上人行道的”,你怎么看?》评论区,标题为小编添加】

恕我直言,最大的形象工程就是盲道了。我在深圳二十年从来没有见过一个盲人使用盲道。我想,要是用建盲道的钱雇佣全职的盲人服务人员肯定都绰绰有余了。为什么我们不能实事求是为盲人做点实事,而不是搞这些极少人用的没效益的形象工程?

范老二

鸢冬

专业健身教练,拥有6年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (71)

用户头像
刚大木
默冬章
2025-05-24 01:52

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

古立羽
蜜糖蕊蕊
2025-05-24 01:52

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

十二道人
梨梨 作者
2025-05-24 01:52

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

千夜听雪
执笔如梦
2025-05-24 01:52

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。