空雨落
直播吧05月24日讯 邮报独家消息，利雅得新月准备报价1亿镑签下B费，如果能打动B费并曼联同意放人，球队还准备了一份3年价值2亿镑的合同。
这份3年合同的构成为基础周薪70万镑，另外每年的签字费和奖金总额可达6500万镑。
曼联消息源表示，他们不愿意出售队长，不过俱乐部在无缘欧冠资格之后，正面临巨大的财政压力。
在无缘欧冠资格后，B费此前已经在采访中确认自己未来成疑，他表示，如果俱乐部觉得是时候分道扬镳，决定变现，那么自己会接受。
B费现年30岁，与曼联现有合同在2027年到期，另有一年续约选项，球员德转估值5500万欧。本赛季，B费各赛事俱乐部数据为56场19球19助攻。
请问作者，这个训练计划适合初学者吗？我刚开始健身，担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本，您可以先从较轻的重量开始，逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议，可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法，这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分，解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练1年，帮助453+学员实现健身目标，擅长增肌减脂和体态改善。
获取最新的训练计划、饮食建议和健身技巧
这篇文章非常实用，我按照里面的训练计划已经坚持了一个月，效果确实很重要！感谢分享这么专业的内容。