步行者雷霆总决赛相遇?两支队的核心都曾与乔治的交易有关,步行者 雷霆

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步行者雷霆总决赛相遇?两支队的核心都曾与乔治的交易有关,步行者 雷霆
他们只觉得温度突然变冷,光线突然变暗,走廊里的灯也突然呼暗呼明。


2017年,步行者将乔治交易至雷霆,换来奥拉迪波和小萨博尼斯,而小萨博尼斯后来成为了步行者从国王交易得到哈利伯顿的主要筹码;当时,步行者送走小萨博尼斯、杰里米-兰姆、贾斯汀-霍勒迪,以及一个2027年的次轮选秀权,从国王得到了哈里伯顿、希尔德和特里斯坦-汤普森。

2019年,快船送出亚历山大+加里纳利+4个无保护首轮签+1个受保护首轮签+2个首轮互换,9换1交易得到乔治。

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专业健身教练,拥有2年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (88)

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从此苹果
安舞落
2025-05-24 02:03

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

柳子矜
天降梦梦
2025-05-24 02:03

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

辛尘代谢
三二之少 作者
2025-05-24 02:03

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

瑹华
日坠
2025-05-24 02:03

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。