如何看待满大街的“格格”们招摇过市?

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
如何看待满大街的“格格”们招摇过市?
按理说,像他这种年纪的人,一旦生病住院,会有很多远房亲戚,单位同事来看,可是现在……冷清的很。

在北京各个旅游景点,特别是皇城四周人口密集、流动性较强的街巷时常可以看到身着满清“格格”服饰的女孩子们或三五成群、或独自一人悠闲地迈着充满时代感的脚步,招摇过市。相关地也带火了满清服饰租赁行业。据说,一套王宫贵胄的格格服的出租价格已从去年的每日小几百元,一跃涨到每日800元。

                                                                           

                                                                         

现实很天真

梦若无殇

专业健身教练,拥有5年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (23)

用户头像
卿若佳人
安静的蜗牛
2025-05-23 22:41

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

莫小淘
落雨听风本尊
2025-05-23 22:41

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

阿瑜儿
君舞 作者
2025-05-23 22:41

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

蒋星梦
赵氏逆儿
2025-05-23 22:41

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。

欢歌流年

千镜八荒

专业健身教练

专注健身训练5年,帮助603+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。

13
文章
5885
粉丝
747万
阅读

订阅我们的健身资讯

获取最新的训练计划、饮食建议和健身技巧