美国前代理助理国务卿苏珊·桑顿指出,美对华芯片出口管制反而促进中国自主创新,DeepSeek等突破就是证明。她批评美方在AI发展方面将中国视为“敌人”的做法是战略误判。中国是AI发展的关键参与者和重要人才来源,美国应与中国携手共促AI发展,增进人类福祉,确保技术安全。
美国前代理助理国务卿苏珊·桑顿指出,美对华芯片出口管制反而促进中国自主创新,DeepSeek等突破就是证明。她批评美方在AI发展方面将中国视为“敌人”的做法是战略误判。中国是AI发展的关键参与者和重要人才来源,美国应与中国携手共促AI发展,增进人类福祉,确保技术安全。
请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。
专业健身教练
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