小心没了蜡笔
北京时间今日，中国篮协官网发布公告，宣布禁止四川锦城蓝鲸篮球俱乐部注册新球员。
注册禁止公告
各有关单位：
根据国际篮联关于四川锦城蓝鲸篮球俱乐部未履行国际篮联仲裁法庭（BAT）的裁决，禁止四川锦城蓝鲸篮球俱乐部注册新球员。为协助国际篮联执行仲裁决定，现将有关事项告知如下：
自国际篮联禁令发布之日起，暂停四川锦城蓝鲸篮球俱乐部新球员注册直至解除禁令之日止。
（公告完）
在2023年时，四川男篮外援乔丹-克劳福德曾发文向四川男篮讨薪，并且已经向篮协申诉求援申请仲裁。
本赛季，四川男篮以9胜37负的战绩排名联赛倒数第二位。
请问作者，这个训练计划适合初学者吗？我刚开始健身，担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本，您可以先从较轻的重量开始，逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议，可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法，这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分，解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练6年，帮助649+学员实现健身目标，擅长增肌减脂和体态改善。
获取最新的训练计划、饮食建议和健身技巧
这篇文章非常实用，我按照里面的训练计划已经坚持了一个月，效果确实很重要！感谢分享这么专业的内容。