夏普:布伦森若一直和东契奇同队不会变这么好 他需要自己的球队

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夏普:布伦森若一直和东契奇同队不会变这么好 他需要自己的球队
七月急了,本以为白马会再次受惊,哪儿想它老实的很,别说受惊,连个喷嚏都没打。


直播吧5月23日讯 近日,名嘴夏普在《Nightcap》节目中谈到了布伦森。

夏普表示:“当布伦森在达拉斯和卢卡一起打球时,你能想到他会这么好吗?不会,他需要有自己的球队。卢卡和布伦森都是后卫,他们打同样的位置,他们都需要手里有球。

“就像湖人一样,魔术师和诺姆-尼克松都是控卫,所以为了魔术师的发展,湖人把诺姆拿去换来拜伦-斯科特。”

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专业健身教练,拥有7年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (70)

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恶魔钢笔
叶乔木
2025-05-23 21:52

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

顾三明
大聖王578
2025-05-23 21:52

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

骷髅夫人
一梦或千年 作者
2025-05-23 21:52

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

灵小道
月血风花
2025-05-23 21:52

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。