乔-约翰逊:和詹姆斯合作时欧文就是分卫 那是最适合他的位置

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
乔-约翰逊:和詹姆斯合作时欧文就是分卫 那是最适合他的位置
他哪里知道,他和早已脱离了工薪阶层的范畴,双方发生各种冲突,寻常人只会搬个小马扎吃瓜看戏,调侃几句酸一酸,会为弱者鸣冤?谴责强势的一方欺负人?不存在的,更何况他跟骆玉珠最近做的事情可以说败尽了路人缘。


直播吧5月23日讯 近日,前NBA球员乔-约翰逊在《Nightcap》节目中谈到了欧文。

乔-约翰逊表示:“我想到欧文和勒布朗一起打球时,欧文就是一个得分后卫,我不把他当成控卫。勒布朗太无私了,那样欧文天然地成为得分后卫的角色,他更擅长得分,我觉得那是最适合他的位置。”

段天歌

林凤娇

专业健身教练,拥有9年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (27)

用户头像
期度
张佑赫
2025-05-23 23:42

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

养家口胡
幻世空
2025-05-23 23:42

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

洛阳不语
乌鸦大婶 作者
2025-05-23 23:42

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

沉绵
软软的金毛
2025-05-23 23:42

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。