苹果官宣:即日起至6月18日,换购新iPhone可享额外折抵优惠,iphone换购政策

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
苹果官宣:即日起至6月18日,换购新iPhone可享额外折抵优惠,iphone换购政策
其实之前看剧的时候,就反思过,他的世界在哪里。但可惜的是,他没有自己的世界,如果硬要说一个,那么他的世界或许就是‘温柔乡’,是为‘舒服’二字。

每经AI快讯,5月23日,苹果官网宣布,即日起至6月18日,用iPhone 12或后续机型来换购新iPhone,预计可享1000元到5700元的折抵优惠。


妖怪

爱吃肉的阿九

专业健身教练,拥有1年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (35)

用户头像
刺嫩芽
苍月红莲
2025-05-23 23:29

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

龙灵骑士
麻汁豆角
2025-05-23 23:29

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

月影碎
无敌大水怪 作者
2025-05-23 23:29

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

砼中砼
琉舞轻殇
2025-05-23 23:29

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。