北京时间5月23日,NBA官方公布了2024-25赛季最佳防守阵容名单。勇士球员追梦格林再次入选最佳防守一阵名单。
值得一提的是,这是格林生涯第九次入选NBA最佳防守阵容,也是目前联盟中唯一一位9次入选最佳防守阵容的现役球员。
此外,NBA历史上只有5名球员入选最佳防守阵容的次数比追梦格林更多,他们分别是:邓肯(15次)、科比(12)、加内特(12)、贾巴尔(11)和皮蓬(10)。
北京时间5月23日,NBA官方公布了2024-25赛季最佳防守阵容名单。勇士球员追梦格林再次入选最佳防守一阵名单。
值得一提的是,这是格林生涯第九次入选NBA最佳防守阵容,也是目前联盟中唯一一位9次入选最佳防守阵容的现役球员。
此外,NBA历史上只有5名球员入选最佳防守阵容的次数比追梦格林更多,他们分别是:邓肯(15次)、科比(12)、加内特(12)、贾巴尔(11)和皮蓬(10)。
请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
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专业健身教练
专注健身训练2年,帮助155+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。
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