美的方洪波“过去20年不加班”言论惹争议,10年前曾发帖“加班上瘾”,美的总裁方洪波是哪里人

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
美的方洪波“过去20年不加班”言论惹争议,10年前曾发帖“加班上瘾”,美的总裁方洪波是哪里人
这起到了一定效果,四处奔逃的伪军慌忙四散,来不及跑的就地趴下。

@江苏经济报消息,美的集团董事长方洪波“过去20年不加班”言论惹争议!10年前曾发帖:加班有时会上瘾,陶醉在工作中也是幸福。

编辑:吴思    责编:张松涛     审核:阮鹏程

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频、视频”等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题,请 联系上游 举报
流浪的鹦鹉

阿甡

专业健身教练,拥有2年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (54)

用户头像
玉米鹿
小城居民
2025-05-24 01:31

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

网络黑侠
沫沫陌小嫣
2025-05-24 01:31

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

独孤篁岈
二太不想飞 作者
2025-05-24 01:31

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

浴血孤狼
日月明灯
2025-05-24 01:31

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。