近日,河南信阳,家长发帖称信阳市高级中学要求家长去学校陪餐和监考,自己因有事无法前往拒绝后,家委会的管理人员称“如果每一位家长都不配合陪餐和监考,学校无法开了。”
学校一位工作人员称,学校一直都有这方面规定,确保学生就餐安全,看家委会怎么安排,我们不负责管理这个事。
信阳市教育局工作人员回应,会去调查了解情况。
近日,河南信阳,家长发帖称信阳市高级中学要求家长去学校陪餐和监考,自己因有事无法前往拒绝后,家委会的管理人员称“如果每一位家长都不配合陪餐和监考,学校无法开了。”
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信阳市教育局工作人员回应,会去调查了解情况。
请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练5年,帮助500+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。
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