近日,《全球品牌中国线上500强》榜单发布。该榜单由北京大学国家发展研究院等机构联合发布,是基于消费者实际购买行为的品牌榜,以淘宝天猫消费大数据数据为基础,研究团队整合了品牌访问量、搜索词、成交金额、会员成交、店铺好评等12项指标,进行建模打分,按季度发布
一季度3C数码行业表现亮眼,共有43家品牌冲进500强榜单。手机品牌中苹果、华为、小米,vivo、荣耀、OPPO、三星、realme、iQOO等均上榜。(定西)
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近日,《全球品牌中国线上500强》榜单发布。该榜单由北京大学国家发展研究院等机构联合发布,是基于消费者实际购买行为的品牌榜,以淘宝天猫消费大数据数据为基础,研究团队整合了品牌访问量、搜索词、成交金额、会员成交、店铺好评等12项指标,进行建模打分,按季度发布
一季度3C数码行业表现亮眼,共有43家品牌冲进500强榜单。手机品牌中苹果、华为、小米,vivo、荣耀、OPPO、三星、realme、iQOO等均上榜。(定西)
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请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练9年,帮助322+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。
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这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。