女子800米自由泳决赛:李冰洁8分20秒68夺冠,比亚军快了5秒多,女子800米自由泳比赛视频

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女子800米自由泳决赛:李冰洁8分20秒68夺冠,比亚军快了5秒多,女子800米自由泳比赛视频
到洞中泉眼洗了把脸,倦色一扫而光,见外边风雪未停,便在洞中打了几套拳后,便见吴中和范家千结伴回来手里拎着几只野味。


直播吧5月23日讯 在刚刚结束的全国游泳冠军赛女子800米自由泳决赛中,名将李冰洁夺冠。

李冰洁决赛的成绩为8分20秒68,比亚军杨佩琪快了5秒多,世锦赛A标快了接近14秒。杨佩琪获得亚军,马永慧获得第三。

女子800米自由泳决赛成绩

A标:8:34.62

李冰洁 8:20.68

杨佩琪 8:26.06

马永慧 8:27.57

汤慕涵 8:30.99

高唯中 8:33.01

毛奕菡 8:37.52

张熙悦 8:40.67

严窕珊 8:49.63 ​​​

晓村

窝在山村

专业健身教练,拥有3年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (76)

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西楼明月
维娜的一天
2025-05-23 23:21

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

指云笑天道1
祖爷
2025-05-23 23:21

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

夏云菲
猫疲 作者
2025-05-23 23:21

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

酸菜炒肉
死亡熊猫
2025-05-23 23:21

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。