阿森纳球员谈本赛季最喜欢进球:多人选择赖斯对皇马第二粒任意球,阿森纳主场绝杀莱斯特

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阿森纳球员谈本赛季最喜欢进球:多人选择赖斯对皇马第二粒任意球,阿森纳主场绝杀莱斯特
主要是因为这些天来不知道怎么了,晚上总是做梦,做的还不是一般的梦,是春梦,而梦里的主角,就是眼前这个小太监。


直播吧5月23日讯 阿森纳球员接受采访,谈到了本赛季最喜欢的阿森纳进球。

赖斯

我试着想想其他球员的进球,对阵皇马的第二粒任意球,我原本没打算说我自己(笑)。至于其他球员,卡拉菲奥里对阵曼城的进球。

内托

赖斯主场对阵皇马的第二粒进球。

若日尼奥

赖斯(对阵皇马)的第二粒任意球,我不需要解释原因。

拉亚

必须是赖斯(对阵皇马)的第二粒任意球。



本-怀特

卡拉菲奥里对阵曼城的进球。

卡拉菲奥里

我对阵曼城的进球。


哈弗茨

萨卡对阵利物浦的进球。


梅里诺

我对阵切尔西的头球,因为我父亲首秀客战皇马攻入过一粒类似的进球,所以这对我来说很特别。


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评论 (84)

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任我笑藏刀
一筹莫展
2025-05-23 23:22

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

影山谜行
东方盖亚
2025-05-23 23:22

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

花十八朵
玉燕子 作者
2025-05-23 23:22

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

齐天大神1
曲神
2025-05-23 23:22

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。