美的方洪波“过去20年不加班”言论惹争议,10年前曾发帖“加班上瘾”,美的总裁方洪波是哪里人

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美的方洪波“过去20年不加班”言论惹争议,10年前曾发帖“加班上瘾”,美的总裁方洪波是哪里人
沈燕子接通电话,把听筒举到半空,同时绕到青年另一边,靠近他耳朵。

@江苏经济报消息,美的集团董事长方洪波“过去20年不加班”言论惹争议!10年前曾发帖:加班有时会上瘾,陶醉在工作中也是幸福。

编辑:吴思    责编:张松涛     审核:阮鹏程

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嵇钦

我叫极乐鸟

专业健身教练,拥有3年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (86)

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西山谣
芒果汁
2025-05-23 23:15

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

一生不踩雷
半宅男
2025-05-23 23:15

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

一脸坏笑
北冥小妖 作者
2025-05-23 23:15

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

余人里
涯道子
2025-05-23 23:15

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。

蓝心蓝梦

腊月青梅子

专业健身教练

专注健身训练7年,帮助147+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。

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