小安切洛蒂告别莫德里奇:谢谢你所做的一切,很幸运能在你身边,安切洛蒂是谁

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小安切洛蒂告别莫德里奇:谢谢你所做的一切,很幸运能在你身边,安切洛蒂是谁
但毕竟是靠嘴皮子生计的,几个喘息之间便有人起身要怼,竟然说黎志升是假学道这不是打脸他们呢,而且怎么可以那么说蔡巡抚呢,人家可是正直德高之人。

北京时间5月22日,皇马官方宣布,达维德-安切洛蒂在社媒上告别了莫德里奇。


达维德-安切洛蒂表示:“谢谢你所做的一切,莫德里奇。能在这里每天与你一起工作是莫大的荣幸。在足球领域,有伟大的球员,也有让不可能的事情看起来非常容易的球员。你为这家俱乐部留下了不可磨灭的印记,也在我们每个人身上留下了印记,我们非常幸运能在你身边。谢谢你的指导,你的谦逊,以及你无休止的努力。”

达维德-安切洛蒂将于对阵皇家社会的比赛后离开皇马,所以这将是二人之间合作的最后一场比赛。但他仍未确定接下来的去向,前往巴西继续跟随父亲执教或独立开启新的执教生涯都是可选项。

梁家三少

知亦行难

专业健身教练,拥有4年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (51)

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张果然
单纯宅男
2025-05-23 23:18

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

天愿我道
妞妞蜜
2025-05-23 23:18

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

墨斗星
花自清 作者
2025-05-23 23:18

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

灵宇
东山起
2025-05-23 23:18

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。