收评:创业板指冲高回落跌1.18% 全市场超4200只个股下跌

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
收评:创业板指冲高回落跌1.18% 全市场超4200只个股下跌
南建龙希望自己死后,把房子、遗产都给南俪,所以自然就不希望加上蔡菊英的名字。

网易财经5月23日讯 市场全天冲高回落,创业板指领跌。沪深两市全天成交额1.16万亿,较上个交易日放量529亿。

盘面上,市场热点较为杂乱,个股跌多涨少,全市场超4200只个股下跌。

从板块来看,可控核聚变概念股再度大涨,哈焊华通涨停。创新药概念股震荡走强,众生药业涨停。

下跌方面,港口航运股展开调整,南京港跌停;电力股震荡走低,湖南发展跌停。

板块方面,可控核聚变、贵金属、创新药、维生素等板块涨幅居前,港口、游戏、算力、电力等板块跌幅居前。

截至收盘,沪指跌0.94%,深成指跌0.85%,创业板指跌1.18%。

清衫剑骨

槐秋

专业健身教练,拥有9年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (87)

用户头像
格哈卡
第二主场
2025-05-23 21:25

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

若曦临渊
员外
2025-05-23 21:25

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

杰奏
摩西使徒 作者
2025-05-23 21:25

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

美人与美酒
中界
2025-05-23 21:25

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。