直播吧5月23日讯 莫德里奇在社媒宣布自己将在赛季结束后离开皇马,结束13年白衣生涯。
小安切洛蒂更新社交媒体发文告别莫德里奇。
小安切洛蒂写道:
感谢你的一切,
能与你在每一天并肩作战,是无上的殊荣。
足球世界中有伟大的球员,更有如你这般,将不可能化为轻而易举的存在。
你为这家俱乐部、为所有有幸与你同行的伙伴,刻下了不可磨灭的印记。
感谢你的风范、你的谦逊,以及你永不言败的斗志。
直播吧5月23日讯 莫德里奇在社媒宣布自己将在赛季结束后离开皇马,结束13年白衣生涯。
小安切洛蒂更新社交媒体发文告别莫德里奇。
小安切洛蒂写道:
感谢你的一切,
能与你在每一天并肩作战,是无上的殊荣。
足球世界中有伟大的球员,更有如你这般,将不可能化为轻而易举的存在。
你为这家俱乐部、为所有有幸与你同行的伙伴,刻下了不可磨灭的印记。
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请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
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专业健身教练
专注健身训练4年,帮助806+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。
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