直播吧5月23日讯 西决G2,森林狼103-118雷霆,大比分0-2。赛后芬奇接受了记者的采访。
谈到华子的状态,芬奇说道:“我们从一开始就感受到了他的侵略性。他既能精准找到队友,又能保持进攻威胁——加速突破、果断决策、选择方向后坚决执行,在包夹中依然保持冷静。”
本场比赛爱德华兹出战40分钟,26投12中,三分9中1,罚球10中7拿到32分9篮板6助攻,没有失误,正负值-22。
直播吧5月23日讯 西决G2,森林狼103-118雷霆,大比分0-2。赛后芬奇接受了记者的采访。
谈到华子的状态,芬奇说道:“我们从一开始就感受到了他的侵略性。他既能精准找到队友,又能保持进攻威胁——加速突破、果断决策、选择方向后坚决执行,在包夹中依然保持冷静。”
本场比赛爱德华兹出战40分钟,26投12中,三分9中1,罚球10中7拿到32分9篮板6助攻,没有失误,正负值-22。
请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练3年,帮助243+学员实现健身目标,擅长增肌减脂和体态改善。
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