走火的气球
来源：韩联社
韩联社首尔5月23日电 韩国国防部23日就美媒有关美国国防部考虑裁减约4500名驻韩美军官兵的报道表示，韩美从未讨论过驻韩美军撤离相关事宜。
国防部表示，驻韩美军是韩美同盟的核心战力，其间与韩军坚定不移地保持联合防卫态势，遏制朝鲜侵略和挑衅行为，为维护韩半岛和地区的和平与稳定作出贡献。国防部今后也将与美方保持合作，推动韩美同盟朝着该方向发展。
据美国《华尔街日报》当地时间22日报道，美国国防部正在酝酿将约4500名驻韩美军官兵转移至关岛等印太地区的方案。美国国防部发言人就相关问题回应韩联社提问时仅表示，今天没有可发布的信息。
请问作者，这个训练计划适合初学者吗？我刚开始健身，担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本，您可以先从较轻的重量开始，逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议，可以参考一下。
我一直在寻找科学有效的训练方法，这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分，解答了我很多疑惑。
专业健身教练
专注健身训练5年，帮助280+学员实现健身目标，擅长增肌减脂和体态改善。
获取最新的训练计划、饮食建议和健身技巧
这篇文章非常实用，我按照里面的训练计划已经坚持了一个月，效果确实很重要！感谢分享这么专业的内容。