2025大阪世博会“无锡日”活动举行,大阪 世博会

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
2025大阪世博会“无锡日”活动举行,大阪 世博会
估计那时候你们俩还上学呢,正好咱们就在相聚了。再等两年看看那时候是什么政策,然后再决定干什么。毕竟我是怎么都差不了的嘛,或许以后干脆安心写文章也可以。

  新华网大阪5月23日电(记者李光正)2025年日本大阪世博会“江苏周”近日迎来“无锡日”活动,无锡首度以城市日名义亮相世博会。

  5月21日,游客在排队等待参观中国馆。(活动方供图)

  当天活动以“太湖明珠·江南盛地”为主题,融合非遗作品及制作技艺展示、江南民乐表演及产业、科技、文旅推介,进一步提升无锡国际影响力和美誉度。日本相关政府机构、友城、商协会组织、知名企业及无锡籍华商华侨约160人参加开幕式,无锡市副市长孙玮率团参加活动。

  5月21日,游客在参观非遗展示。(活动方供图)

  活动现场,一批以制造业为主的产经项目进行签约,将通过机械制造、氢能储能等日本优势产业,为无锡高质量发展增添更强劲动能。

  5月21日,“无锡日”活动举行现场签约。(活动方供图)

  2024年,无锡与日本进出口总额达92.7亿美元,同比增长6%。截至2024年底,日本在锡累计投资企业1291家,总额超160亿美元。

书啸生

冥天使夜星

专业健身教练,拥有9年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (40)

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西瓜鸡尾酒
风青阳
2025-05-23 22:30

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

任鸟飞
驼背鱼
2025-05-23 22:30

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

征服者之王
水墨青釉里 作者
2025-05-23 22:30

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

太阳辐射
华晓鸥
2025-05-23 22:30

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。