亚历山大-沃克:对手整场保持高强度对抗 必须做好打满四节的准备

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亚历山大-沃克:对手整场保持高强度对抗 必须做好打满四节的准备
像他这样的人,的确罕见。全世界五十亿人口,也就他这么一位穿越者。


直播吧5月23日讯 西决G2,森林狼103-118雷霆,大比分0-2。赛后亚历山大-沃克接受了记者的采访。

谈到本场比赛的失利,沃克说道:“对手全程保持高强度对抗,从季后赛到整个赛季都是如此。以往我们总能拖垮对手,在关键时刻终结比赛,但面对这支战绩强悍的球队,你必须做好打满四节的准备。如果要击倒他们,那也得是技术性击倒。”

此役沃克得到17分2篮板2助攻。

徐徐清风来

素华映月

专业健身教练,拥有5年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (31)

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邪暗孤星
漫雨
2025-05-23 22:51

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

云无风
猫猫的泡菜汤
2025-05-23 22:51

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

奔跑的傻兔
家里第三胖 作者
2025-05-23 22:51

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

大篷车
笑萱
2025-05-23 22:51

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。