七只跳蚤
【本文来自《关于银行存取款那点事》评论区，标题为小编添加】
到银行取款或转账，银行问东问西是有点烦，我十多年前在银行当柜员的时候也这么想。客户听着觉得多余，我问着也觉得没必要。
直到有一次，一位阿姨来转账到一个外地账户，金额挺大的。我按照惯例问了句“对方您认识吗”，阿姨说不认识，瞬间我就愣了，那为什么转钱过去，阿姨说是女儿让她转的，女儿在外地。我感觉不太对就问是不是电话跟她说的，阿姨说是QQ。当时QQ盗号很猖獗，我让阿姨直接打电话给女儿确认一下，果然是被盗号了。
现在有AI了，电话都不一定靠谱，银行啰嗦归啰嗦，万一不自己小心着了诈骗的道，银行也还算是一道有效的防线。
请问作者，这个训练计划适合初学者吗？我刚开始健身，担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本，您可以先从较轻的重量开始，逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议，可以参考一下。
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