![](\"https://q4.itc.cn/q_70/images03/20250522/dd4e6e73615a402780a2996b51b0d885.jpeg\"/)
直播吧05月22日讯 据《每日邮报》报道，昨晚德布劳内举办了自己的告别派对，瓜迪奥拉、格拉利什、哈兰德、B席、福登等所有队友均出席派对。
主帅瓜迪奥拉骑着自行车汗流浃背地来到派对现场。
![](\"https://q3.itc.cn/q_70/images03/20250522/d04fccdfd5c943e4b60ead0976a2d84f.jpeg\"/)
而格拉利什在凌晨1点35分离开，他是最后一个离开派对的人。
![](\"https://q2.itc.cn/q_70/images03/20250522/0987277468e945babceb4624a903c4fb.jpeg\"/)
福登、B席和哈兰德也各自携伴侣出席派对，B席和妻子还在把玩着德布劳内的面具，哈兰德和女友则在凌晨1点前乘坐出租车离场。
![](\"https://q7.itc.cn/q_70/images03/20250522/a944da3998404138b643fe50a8f1cd3d.jpeg\"/)
![](\"https://q2.itc.cn/q_70/images03/20250522/512ad75992b0443bada25818f8d0bdf9.jpeg\"/)
![](\"https://q7.itc.cn/q_70/images03/20250522/d954b12b54ee4c1495f6d1d077ad16c5.jpeg\"/)
返回搜狐，查看更多
德布劳内告别派对：瓜帅骑自行车抵达，格拉利什捧场到凌晨
萧衣
2025-05-24 02:06
8226次阅读
50条评论
健身
训练计划
肌肉增长
有氧运动
同样用了这十余天功夫马不停蹄一口气跑了近两千里，本可一路访友无奈多是过门而不入，也仅在安庆的时候停下那么一会和黄得功吃了顿饭然后换了马直奔九江，也是拼了老命，至九江时却也是到了极限，再如此高强度赶路马不死人也要废了。
展开全文
这篇文章非常实用，我按照里面的训练计划已经坚持了一个月，效果确实很重要！感谢分享这么专业的内容。