NBA最佳防守一阵:丹尼尔斯、多尔特、追梦格林、莫布利、阿门,nba最佳防守球员排行榜

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NBA最佳防守一阵:丹尼尔斯、多尔特、追梦格林、莫布利、阿门,nba最佳防守球员排行榜
毕竟不是专业制作影视剧的,这项生意,他居然一直都没想起来,实在是不应该。

北京时间5月23日,NBA官方公布了2024-25赛季最佳防守阵容名单。



具体名单如下:最佳防守一阵

戴森-丹尼尔斯、吕冈茨-多尔特、德拉蒙德-格林、埃文-莫布利、阿门-汤普森。


最佳防守二阵

图马尼-卡马拉、鲁迪-戈贝尔、杰伦-威廉姆斯、伊维察-祖巴茨、小贾伦-杰克逊

山灰

程砚秋

专业健身教练,拥有4年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (97)

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神仙尾
风止流沙
2025-05-23 22:37

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

一点麻油
尺长寸短
2025-05-23 22:37

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

千年嫩黄瓜
叫兽大人 作者
2025-05-23 22:37

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

川娃
念笯娇
2025-05-23 22:37

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。