马佐拉:希望国米赢得欧冠 连续两年进决赛可不是容易的事情

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马佐拉:希望国米赢得欧冠 连续两年进决赛可不是容易的事情
山洞中,篝火噼里啪啦的响,火架上的野味滋滋滋冒着香气,身边的两只黑狼崽馋的舌头伸多长,不停的哼唧哼唧叫唤着。


直播吧5月24日讯 国米名宿马佐拉本周接受媒体采访时,谈到了国米即将与巴黎圣日耳曼争夺本赛季的欧冠冠军。

“我真心希望国米能赢。那会让我这个老头子开心坏了。”马佐拉开玩笑地说道,“但这是他们应得的,他们一直都很出色,他们以一支伟大球队的精神面对这项赛事。全世界都在谈论国米的防守球员们阻挡巴萨和拜仁时的壮举,还有我们优秀的前锋劳塔罗和小图拉姆,多棒的搭档,以及他们为队友付出了多少努力。”

与此同时,马佐拉认为所有人都欣赏国米主帅小因扎吉:“这也是理所当然的。连续两次打进欧冠决赛可不是每天都能做到的事。还有哪些教练取得过类似的成绩?小因扎吉是个很棒的人,也是优秀的战术家。他知道何时该打防守反击,比如对阵巴萨的时候,也知道何时该进攻。而且他的球员们就像孩子一样,他们爱戴他,愿意为他做任何事。”

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评论 (54)

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梅雨情歌
净无痕
2025-05-24 01:56

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

罗缺
天子书
2025-05-24 01:56

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

龙抒
听装酱油 作者
2025-05-24 01:56

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

熊二先生
木老七
2025-05-24 01:56

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。