A股开盘|三大指数集体低开,a股三大指数集体小幅低开

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
A股开盘|三大指数集体低开,a股三大指数集体小幅低开
曾小贤顺着的目光看过去,就看见一个膀大腰圆的魁梧男人正从一辆豪车上下来,大步流星向这边走来。

财联社消息,沪指低开0.16%,深成指低开0.28%,创业板指低开0.34%,大金融、贵金属等板块指数跌幅居前。

编辑:陈璐    责编:廖异     审核:阮鹏程

【免责声明】上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频、视频”等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题,请 联系上游 举报
雨疏清狂

欢歌流年

专业健身教练,拥有6年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (70)

用户头像
天阳
大海贼王
2025-05-24 03:58

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

余人里
青山遮不住
2025-05-24 03:58

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

祺祺的爹
空逸 作者
2025-05-24 03:58

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

熊海龙
宅男村村民
2025-05-24 03:58

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。