2025“缤纷悉尼”灯光音乐节开幕,网络做单是合法的吗

健身 训练计划 肌肉增长 有氧运动
2025“缤纷悉尼”灯光音乐节开幕,网络做单是合法的吗
魔刀门就算有罪,殺门主、帮众也就是了。那些老弱妇孺却是无辜的,本不该受到牵连。

  中新社悉尼5月23日电 (记者 薄雯雯)2025“缤纷悉尼(Vivid Sydney)”灯光音乐节23日晚拉开帷幕。

  今年活动以“梦(Dream)”为主题,融合灯光、音乐、创意与美食等元素,将持续至6月14日。

当地时间5月23日晚,澳大利亚悉尼,2025“缤纷悉尼(Vivid Sydney)”灯光音乐节开幕。图为悉尼海港大桥前拍照“打卡”的游人。中新社记者 薄雯雯 摄

  当晚,创意灯光秀点亮悉尼歌剧院、海港大桥等地标性建筑,吸引不少游人拍照“打卡”。活动期间,环形码头、岩石区、达令港、马丁广场等多个区域设有超40处灯光秀。此外,悉尼市民和游客还可体验音乐演出、创意讲座、特色美食等活动项目。

  “缤纷悉尼”灯光音乐节由澳大利亚新南威尔士州旅游局于2009年首次推出,被称为南半球规模最大的灯光、音乐、概念性艺术节。

  新南威尔士州就业和旅游部长坎珀表示,今年“缤纷悉尼”灯光音乐节迎来第15届,这一世界级盛会将继续展示悉尼的魅力与创意,有助于团结社区、支持当地企业并促进旅游业和夜间经济。(完)

【编辑:李太源】
炒小米

是骑士王哟

专业健身教练,拥有7年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (51)

用户头像
楼城西
最终化石
2025-05-24 03:38

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

这波不亏
妹姒
2025-05-24 03:38

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

我是你皇兄
醉袖迎风 作者
2025-05-24 03:38

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

子夜时歌
晨曦
2025-05-24 03:38

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。