进货来啦?全国游泳冠军赛进行7天,潘展乐收获7枚金牌,2020全国游泳冠军

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进货来啦?全国游泳冠军赛进行7天,潘展乐收获7枚金牌,2020全国游泳冠军
没有回信息,倒不是他对裴音的决定不满,而是很清楚最后会变成这样,有孩子的母亲多数以孩子为中心,裴音更极端,基本就是没了自己,把钱三一当成人生目标,就算因为他的引导价值观有所松动,但是要说颠覆多年来养成的思维习惯,还是相当困难的。


直播吧5月21日讯 在刚刚结束的全国游泳冠军赛男子50米自由泳决赛中,浙江选手潘展乐收获个人本届比赛第七金。

今天是全国游泳冠军赛的第7金,潘展乐拿到第7枚金牌,保持平均一天一金的节奏。去年的冠军赛中,潘展乐也是荣膺“七冠王”。

潘展乐本届成绩如下:

第一金 男子400米自由泳

第二金 男子4x100米自由泳接力

第三金 男子200米自由泳

第四金 男子4x100米混合泳接力

第五金 男子100米自由泳

第六金 男子4x200米自由泳接力

第七金 男子50米自由泳

不爱吃草的羊

君忽晏

专业健身教练,拥有3年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (15)

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衍天轮
沉入海底
2025-05-24 00:20

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

口袋
剑指昆仑2
2025-05-24 00:20

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

匂宮出夢
拼搏的射手 作者
2025-05-24 00:20

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

胖胖的大熊猫
ddbyqc
2025-05-24 00:20

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。