邮报:纽卡即将和中卫丹-伯恩续约,双方已经就条款达成一致,纽卡斯尔vs伯恩利聚胜顽球汇

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邮报:纽卡即将和中卫丹-伯恩续约,双方已经就条款达成一致,纽卡斯尔vs伯恩利聚胜顽球汇
其实他知道,老白之所以没去扫平黑风寨,是因为他本身就厌恶打打杀杀,而且也不乐意出风头。

据《每日邮报》报道,纽卡后卫丹-伯恩即将和球队续约。


报道称,丹-伯恩与纽卡已经就续约开始谈判,双方已经就条款达成一致。

丹-伯恩2022年从布莱顿转会加盟纽卡,目前他代表纽卡出场148次,打进8球并有4次助攻,在本赛季的联赛杯决赛中,他首发出场并头球破门帮助纽卡战胜利物浦,夺得冠军。他与纽卡原本的合同会在2026年到期。丹-伯恩也入选了新一期的英格兰大名单。

苏小河水

采茶小哥

专业健身教练,拥有1年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (58)

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水清竹韵
伤痕天
2025-05-24 00:05

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

华盛蹲
虎钺
2025-05-24 00:05

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

黯奴
行云天 作者
2025-05-24 00:05

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

左耳思念
醉眼画眉
2025-05-24 00:05

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。