巴斯克斯致敬莫德里奇:你是这家俱乐部和世界足坛的传奇,莫里斯·巴雷斯

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巴斯克斯致敬莫德里奇:你是这家俱乐部和世界足坛的传奇,莫里斯·巴雷斯
‘渣男’一词是要再过两三年才会流行开来,可以说程锋的事迹改变了历史进程,让渣男一词更早的出现在华国,更早的给一票花丛浪子下了定义。

在莫德里奇确认将在今夏离开皇马后,皇马后卫巴斯克斯在社交媒体发文致敬队长。


据此前消息称,巴斯克斯也将在世俱杯后离开皇家马德里。

巴斯克斯在社交媒体写道:“我们一起度过了许多时光,Lukita,而且说真的,都是美好时光 !你是这家俱乐部和世界足坛的传奇!能够与你一起分享你那种美丽的足球理念、每一次训练、每一场比赛,我感到无比自豪和幸运。你是个传奇!但毫无疑问,对我来说最珍贵的是成为你的朋友。我们继续前行 ”

放晴空

澹台镜

专业健身教练,拥有7年训练经验,致力于帮助更多人科学健身,塑造理想体型。

评论 (11)

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哥无敌寂寞
日出泉城
2025-05-23 07:52

这篇文章非常实用,我按照里面的训练计划已经坚持了一个月,效果确实很重要!感谢分享这么专业的内容。

半月文青
它山
2025-05-23 07:52

请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。

流云飞渡
无知和少年 作者
2025-05-23 07:52

这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。

若朝兮
纪茗
2025-05-23 07:52

我一直在寻找科学有效的训练方法,这篇文章给了我很多启发。特别是关于训练频率和恢复的部分,解答了我很多疑惑。